Praxisklinik Dr. med. Michael Pelzer
NEUSTART GESUNDHEIT IN DER ZWEITEN HALBZEIT
Individuelles Gesundheitscoaching mit Dr. Pelzer
Die Schere geht immer weiter auseinander.
Jeder kennt Menschen gleichen Alters, die wesentlich fitter und biologisch deutlich jünger sind und solche, die im selben Alter längst unter Sterbeanzeigen in der Zeitung standen oder im Rollstuhl oder Pflegebett ihr Dasein fristen, abhängig von Fremdversorgung und zu nichts mehr eigenständig in der Lage.
O Sie sind erfolgreich als Unternehmer, Manager, Entscheider und gewohnt, Ihr Leben selbst in der Hand zu haben?
O Sie haben Ihre Gesundheit hintangestellt, um das Beste für Ihren Betrieb zu leisten?
O Sie sind in der zweiten Lebenshälfte und mit ersten oder zunehmenden Erkrankungen konfrontiert?
Spätestens in der zweiten Lebenshälfte ist die Zeit gekommen, sich Gedanken um sich selbst zu machen.
Das Leben ist endlich und die gesunde Zeit wird immer wertvoller.
Damit wir das, was wir uns erarbeitet haben, im Alter auch genießen können, benötigen wir die zwei Grundfaktoren Gesundheit und Lebenszeit.
Kurzfristiges Ziel ist es, Risikofaktoren abzubauen, Lebensqualität und Gesundheit zu stärken.
Mittel- und langfristig ist der Übergang zu einer gesunden Lebensführung, Wohlbefinden, Kreativität. Lust am Leben, Verbesserung der Partnerschaft und Eigenständigkeit sowie Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter.
Was besser wird:
- Lebensfreude
- Schlafqualität
- Beziehung
- Zuversicht
- Leistungsfähigkeit
- Lebensprognose
- Kreativität
- Gesundheit
- Körperfunktionen
- Körperhaltung
- Resilienz
- …
Warum ärztlich geführtes Gesundheitscoaching?
Im zweiten Lebensabschnitt nehmen Todesfälle und Erkrankungen stark zu.
Anzeichen wie Medikamenteneinnahme, Ödeme, Unlust, Kurzatmigkeit und Schlafstörungen sind alarmierende Warnzeichen, die nicht ignoriert werden dürfen.
Die Kluft zwischen Menschen mit Erkrankungen und Leistungseinschrän-kungen auf der einen Seite und denjenigen, die kerngesunden Altern auf der anderen Seite, wächst zunehmend.
Diese Entwicklung ist besorgniserregend und erfordert dringend Verhaltensänderung.
Die Aufgabe des Arztes ist meist, die Anzeichen zu erkennen und mit seinen Mitteln dagegenzuhalten. Also die typische Reparaturmedizin.
In diesem Programm gehe ich proaktiv die Ursachen an. Die Ursachen müssen erkannt und abgestellt werden. Dann folgen Besserung und Heilung meist automatisch.
Ohne Verhaltensänderungen, sachkundige Unterstützung und motivierende Mentaltechniken passiert nichts, die Gesundheit nimmt trotz Blutdruckpillen, Insulin & Co. immer weiter ab.
Proaktive Medizin
(Ärztlicher Teil, Arztpraxis)
In diesem Programm begleite ich die Teilnehmer proaktiv als Arzt. Gesundheitsmedizin ist hier gefragt. Kassen sind hier oft zurückhaltend.
Dennoch liegt hier der Schlüssel für ein anhaltendes, leistungsfähiges und lebensfrohes langes Leben.
Die Erkenntnisse der echten Gesundheitsförderung sind mittlerweile erheblich. Sie werden zunehmend thematisiert. Antiaging, Longevity, Biohacking und Anwendung der Epigenetik-Erkenntnisse sind hier Stichwörter.
Genau hier setze ich bei meinen Teilnehmern Als Arzt an.
Ein Coaching ohne Sachkenntnis wäre bei bereits bestehenden Gesundheitsstörungen riskant. Insbesondere da der Begriff "Coach" nicht geschützt ist und medizinisches Sachverständnis bei selbsternannten Coaches fast immer fehlt.
Motivation und Begleitung
(Coaching-Teil: Dr. Pelzer,unabhängig von der Praxis)
Als Gesundheitscoach an Ihrer Seite begleite ich Sie sicher und in kleinen Schritten auf Ihrem Weg zu neuer Gesundheit.
Als Gesundheitscoach ist es meine Aufgabe, Menschen dabei zu unterstützen, schädliche Verhaltensweisen zu erkennen, bewusst zu machen und Ihnen dabei zu helfen, diese abzustellen.
Dazu geht es darum, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um Risikofaktoren durch gesundheitsfördernde Verhaltensweisen peu a peu zu ersetzen.
Sie werden mehr und mehr Vertrauen in die Wirkung der Massnahmen und in Ihren Körper gewinnen.
Spätestens jetzt wird klar, wie unermesslich wertvoll Frühzeitige Weichenstellungen gewesen wären.
Weil das Leben seine Qualität verloren hat. Weil alles, was man erarbeitet hatte, keinen Sinn mehr macht. Weil die Familie mit betroffen ist und statt den gewohnten Macher an der Seite zu haben, eine neue Aufgabe in der aktiven Pflege erhalten hat.
Sie sind erfolgreich, leben auf hohem Niveau – doch Ihr Körper sendet Warnsignale: Bluthochdruck, Medikamente, erste Einschränkungen.
Als Arzt und erfahrener Coach helfe ich Ihnen, die Uhr zurückzudrehen: durch ganzheitliche Betreuung, persönliche Strategien und eine Reise, die Sie biologisch jünger, gesünder und leistungsfähiger macht.
Dieses Coaching ist nicht für jeden. Aber wenn Sie bereit sind, in sich selbst zu investieren – dann lade ich Sie ein, Ihr neues Leben zu starten.
Finanzieller Erfolg und Gesundheit im Lebensverlauf:
Mehr Lebensqualität und -zeit durch Optimierung
Zu Beginn des Lebens ist das Gesundheits-Level in der Regel am höchsten.
Mit Konzentration auf den beruflichen Aufstieg rückt die gesundheitliche Ausrichtung meist in den Hintergrund. Die Kurven Gesundheit und wirtschaftlicher Erfolg kreuzen sich.
Der Zugewinn durch Gesundheitsoptimierung ist gigantisch.
Nicht berücksichtigt ist in der Grafik die wachsende Lebensdauer mit guter Lebensqualität.
Der Gewinn durch die Investition in die Gesundheit ist unbezahlbar.
Meist wird man erst aufmerksam, wenn die ersten Schäden eingetreten sind.
Spätestens jetzt ist der Zeitpunkt, zu handeln!
Fazit: Im hohen Alter wird die Lebensqualität bei vernachlässigter Gesundheit stark durch gesundheitliche Einschränkungen limitiert, während bei optimal erhaltener Gesundheit der finanzielle Erfolg länger ausschöpfbar bleibt. Die Visualisierung verdeutlicht, dass optimale Gesundheit über die Lebensspanne zu einer erheblich höheren kumulierten Lebensqualität führt (in diesem Beispiel fast eineinhalb Mal so hoch wie bei vernachlässigter Gesundheit), da finanzielle Mittel dann bis ins Alter besser genutzt werden können.
"Der Mensch opfert seine Gesundheit,
um Geld zu verdienen.
Dann opfert er sein Geld,
um seine Gesundheit zurück zu gewinnen."
Dalai Lama
Medizinisches Coaching
Als Arzt und persönlicher Coach begleite ich Männer 50+ mit ersten Gesundheitsschäden dabei, innerhalb eines Jahres wieder biologisch jünger und gesunder zu sein für ein längeres Leben mit Lebensfreude und vitaler Partnerschaft.
Vernachlässigte Gesundheit fordert ihren Preis.
Darum ist JETZT die Zeit, Boden wieder gut zu machen, um das Ruder in der Hand zu behalten und Erreichtes nicht zu verlieren.
Je früher man anfängt, desto weniger ist aufzuholen und desto weniger Chancen sind vertan.
Bereits bei ersten Warnhinweisen sollte ernsthaft nachgedacht und rasch gehandelt werden.
Als Ihr Arzt UND Coach verstehe ich die sogenannten "High-Performer" und ihre speziellen Bedürfnisse. Ich weiß sehr wohl, wie schnell es geht, seine Gesundheit für das Unternehmen zu opfern. Aus dem früheren Sportler wird der Manager ohne Zeit für sich selbst, wenn die Familie versorgt und ber Betrieb geführt sein will.
In meiner hoch individuellen Begleitung biete ich Ihnen maßgeschneiderte Unterstützung, um Ihre persönliche Lebensqualität und gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit - sei es weiterhin im Beruf oder im Ruhestand - wieder zu steigern.
Ihr Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle. Wir helfen Ihnen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die nicht nur Ihre körperliche Gesundheit fördern, sondern auch Ihre mentale Stärke zu verbessern. Gemeinsam identifizieren wir die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, und entwickeln Strategien, um diese zu bewältigen. Durch individuelle Coaching-Sitzungen ermögliche ich Ihnen, Resilienz zu entwickeln und den beruflichen Stress effektiv zu managen. Ihre Gesundheit ist der Schlüssel zu allem. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten!
ABLAUF
A. Ärztliche Teil:
Unabhängig vom Coaching-Vertrag.
Untersuchungen, Beratungen, Festlegung des Leistungsniveaus, Optimierung und Gegebenenfalls Empfehlung zur Supplementierung von Nahrungsergänzungsmitteln finden in der Praxis statt.
Insbesondere die Labor-, aber auch die Untersuchungskosten werden nach GOÄ (3,5) berechnet und unabhängig vom Coachingvertrag in Rechnung gestellt.
Bei einer privaten Versicherung werden die Kosten je nach Tarif ganz oder teilweise übernommen, andernfalls vom Vertragspartner selbst getragen.
B. 1:1-Coaching
Optional: Einstiegspaket („Vitalitäts-Reset“)
- Dauer: 4 Wochen
- Inhalt:
- 1x ausführliches Erstgespräch (90 Minuten) zur Bestandsaufnahme (Statusbestimmung, Gesundheit, Lebensstil, persönliche Ziele)
- 2x wöchentliche Coaching-Sitzungen (45-60 Minuten) (Gesundheit, Ernährung, Bewegung, mentale Stärke)
- Maßgeschneiderter Vitalitätsplan (Training, Ernährung, Mindset)
- Ständiger Support via Messenger (z. B. WhatsApp/Signal)
Hauptprogramm: Jahrescoaching („Vitalitäts-Transformation“)
- Dauer: 12 Monate (Das eigentliche Hauptprogramm)
- Inhalt:
- Monatlich 2x persönliche Coaching-Sitzungen (je 60 Minuten) – individuell anpassbar.
- Zielfestlegung, auf Wunsch zusammen mit Partner/-in.
- Anpassung des Coachings an die Ergebnisse der ärztlichen Gesundheits-Checks und Fortschrittsanalysen alle 3 Monate.
- Mentales Coaching zur Motivation und Sicherstellung des Projekt-Erfolges.
- Personalisierte Trainingspläne und Ernährungsstrategien angepasst an Alter, Zielen, Vorlieben und gesundheitliche Ausgangslage.
- Mentale Strategien zur Stressbewältigung & Motivation
- Vollständige zeitnahe individuelle Betreuung via WhatsApp-Messenger (zeitnahe Antworten, Unterstützung bei Rückschlägen, Motivation).
- Verlaufsanalysen und Dokumentation der erreichten Erfolge. Darstellung der Transformation anhand von schriftlich fixierten Ergebnissen.
Lohnt sich der Aufwand?
Stellen Sie sich vor, wer Sie nach diesem Jahr der Transformation sind. Welche Lebensqualität Sie wiedererlangen. Sie fügen Ihrem Leben viele aktive Jahre voller Lebensfreude hinzu.
Die neuen Gewohnheiten sind selbstverstärkend. Sobald Sie leichter die Treppe steigen, werden Sie schneller an Gewicht verlieren. Aktivitäten, die zur Pflicht geworden sind, werden zur neuen Lust. Eine aktivere Partnerschaft wird Ihr Selbstbewusstsein aufbauen. Körperfunktionen, die kaum noch genutzt wurden, melden sich wieder. Tagesaktivität, Freude auf den Tag und Kreativität werden Ihrem Leben neuen Schwung geben.
Ihre Lebenszeit wird quantitativ und qualitativ dazugewinnen. Das, was Sie sich ein Leben lang erarbeitet haben, werden Sie entsprechend länger genießen können.
Wann sollten Sie beginnen?
Antworten Sie selbst.
Erleben Sie, was für Sie möglich ist – starten Sie Ihre Vitalitätsreise.
Vereinbaren Sie einen Telefontermin unter 02821-3340 oder post@praxis-kleve.de
Wir freuen uns auch über ein persönliches Gespräch mit Dr. Pelzer in der Sprechstunde.
Lassen Sie uns Ihr Potenzial entfalten.
Coaching, das Sie transformiert
Ich unterstütze Leistungsträger 50+ mit gesundheitlichen Einschränkungen dabei, gesunder und biologisch wieder jünger zu werden – als Arzt und Coach.
COACHING-TERMIN ÜBER DIE PRAXIS - GERNE INFO-GESPRÄCH IN DER SPRECHSTUNDE
Entdecken Sie unsere Philosophie und Erfolge
In der Praxisklinik Kleve stehen die Menschen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Mein Coaching-Programm basiert auf einer ganzheitlichen Philosophie, die sowohl körperliche Gesundheit als auch mentale Ansätze berücksichtigt. Bereits Boris becker sagte: "Das Match gewinnst Du nicht auf dem Court. Du gewinnst es in Deinem Kopf".
Ich bin davon überzeugt, dass wahres Wohlbefinden nur dann erreicht werden kann, wenn alle Aspekte des Lebens in Harmonie stehen. Deshalb unterstütze ich meine Patienten und als Coach meine Klienten dabei, Gesundheit wieder herzustellen und ihre individuellen Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Wie komme ich zum Coaching?
Rufen Sie einfach in der Praxis zur Beratung zum Coaching an und vereinbaren einen Termin, schreiben Sie eine Mail oder nutzen Sie folgendes Kontaktformular.
Für wen ist dieses Programm geeignet?
- Für erfolgreiche Männer in der zweiten Lebenshälfte mit erhöhten gesundheitlichen Risikofaktoren, bereits eingetretenen gesundheitlichen Einschränkungen oder sogar eingetretenen chronischen Erkrankungen
- Für Menschen, die bereit sind, bestehende Probleme konsequent zu verändern, und unter professioneller Anleitung aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, um sich wieder jünger und leistungsfähiger zu fühlen.
- Für Menschen mit gesundheitlichen Risikofaktoren oder bereits bestehenden Erkrankungen, die eine fundierte, individuell abgestimmte Unterstützung suchen
- Für Solche, die keine Standard-Lösungen, sondern eine persönliche und individuelle Begleitung fordern, die auf Ihre konkrete Situation eingeht.
- Für Sie, wenn Sie Ihr biologisches Alter wieder unter das chronologischen führen möchten, nicht Lebensjahre gewinnen, sondern vor allem mehr Lebensqualität in den Jahren, die vor Ihnen liegen wollen.
Um sicherer zu werden, füllen Sie gerne diesen Fragebogen einmal aus. Hierbei wird Ihnen vermutlich noch klarer, worum es geht.
Ich kenne jemanden, für den es Passen würde
Prima. Leiten Sie diesen Flyer (.pdf) gerne an diese Person weiter.
Praxisklinik Kleve Dr. med. Michael Pelzer, Hermannstraße 10, 47533 Kleve, T: 02821-3340 F: 02821-30849 M: post@praxis-kleve.de
Sprechzeiten Montag bis Freitag 08:00 - 12:00 Uhr Uhr und nach Vereinbarung
Notfallnummer Dr. Pelzer 0151 221 400 40 (außerhalb der Sprechzeiten, Erreichbarkeit nach Möglichkeit, ggf. Rückruf abwarten)
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